不少女性到了四五十歲就會變得莫名的煩躁不安，或許她們自己也說不上是為什么，反正心中就像有一團無名火，總覺得精神緊張，動不動就會發脾氣。很多人都說這是因為女性在這個年齡段進入了更年期，可更年期的女性又是為什么會出現這樣的情況呢？
更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。更年期婦女由于生理改變，機體一時不能適應，而出現的一系列綜合癥狀稱為更年期綜合征。
更年期后會出現胸悶、心悸、心慌等心臟不適，結果導致失眠煩躁、精神緊張，反而加重了更年期的身心痛苦。
更年期對女性而言人人有份，是女性生命的重要里程碑，標志著女性生理變化步入另一個階段。女性一般14歲左右月經初潮，以后每月來經一次，到四五十歲左右絕經。絕經前2至5年，到正式絕經后，卵巢內分泌功能完全消失為止，這段期間叫更年期。
更年期，有人平安度過，無風無浪，有人卻周身是病，十分痛苦。平安抑或痛苦，關鍵在腎氣的強弱。中醫說的腎，不光是腎臟，更主要的，是一種掌管女性生育能力和每月來經的功能。
女性到了絕經年齡前后，生理起劇烈變化，如果腎氣充沛，身體能自動調節，適應變化，但腎氣虛弱的話，身體調節不了，便會出現很多癥狀。
潮熱面紅、煩躁出汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腳跟疼痛、皮膚痕癢，有如蟲蟻爬行、月經亂籠、小便頻密、身體浮腫、心悸失眠，等等等等，總之花樣百出，癥狀人人不同，輕重不一。由于癥狀不是一個半個，而是幾個一起出現，所以叫“更年期綜合征”。
45-55歲，是女性出現本病的高危年齡，病情可輕可重，病程可短可長，短者數月，長者十年八載，非常可怕。中藥治療更年期綜合癥，重點調理腎氣，陰虛者滋陰，陽虛者溫陽，成績十分理想。
但預防遠勝治療，何不平日鍛煉鍛煉，強壯腎氣，好讓自己歡度更年期？