孕期長出妊娠斑主要是跟孕期的激素水平變化有關的。而妊娠斑確實會影響美觀，那么孕期該如何祛斑呢？
茶汁洗臉
茶汁中含有茶多酚，是寶貴的天然護膚成分，可以有效減少皮膚色素沉著。準媽媽可以用第二道茶汁洗臉，也可以在晚上的時候直接把茶汁直接涂抹到長了斑的位置，到第二天早上洗掉。長期使用能夠消除色斑，讓肌膚更顯嫩白。
芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時，過濾后取汁。
做法：將過濾后的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合攪拌均勻，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈，避開眼部和嘴唇周圍，躺下來等10分鐘，然后洗去即可。
茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。
做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發現臉上的斑點真的變淡了！
紅糖蜂蜜磨砂膏
將紅糖與蜂蜜大約按照3：1的比例混合在一起，攪拌均勻敷于臉上，可以促進肌膚黑色素代謝，然后輕輕按摩沖洗干凈，可以接著使用親潤大米系列的保濕水與乳液進行深度的補水保濕，效果更好。
注意日常飲食
多吃富含維他命C、維他命E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維他命C，具有消褪色素的作用。代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。獼猴桃中的維他命C能干擾黑色素的形成，預防黑色素，保持皮膚白皙。但是并不是所有孕媽都適合，對于脾胃虛寒的孕婦來說，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。