夏天，紫外線的強烈照射，不僅會損害皮膚，而且還會造成頭發的損傷，讓很多的美眉都有頭發分叉的困擾。頭發分叉怎么護理？以下將為大家介紹8個頭發分叉護理的小竅門，一起來看看吧。
頭發分叉是怎么回事
1、不良的護發習慣。有些人洗頭護發都為了圖省事兒草草了事，甚至洗頭發的時候總是抓頭皮，損害頭皮會從根本導致發質變壞，從而引起干枯開叉。
2、日常飲食不規律，飲食結構單一，導致頭發缺乏營養。頭發的營養需要身體供給，維持良好的飲食結構可以保護秀發健康，從而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。
3、不良的生活習慣。酗酒、吸煙、作息不規律都能導致秀發干枯開叉，秀發也需要休息補充能量。
4、所用洗護發產品不適合自己的發質。要了解自己的發質，對癥選用才能起到效果，此外，也建議周期更換洗發水。
日常生活中如何護理頭發
注重頭皮養護
頭皮之于頭發就如土壤之于植物，只有健康的頭皮才能孕育出健康的頭發。發梢出現干枯分叉現象一方面是因為頭皮缺少營養物質，并不能讓養分輸送到發梢，另一方面可能就是頭皮受損所引起的。因此，在日常頭發保養中，不能只顧頭發而忽略頭皮。使用頭皮護理產品，可以強健你的毛囊，健康的毛囊才能為頭發輸送營養，保證發梢也足夠強韌，遠離干枯分叉。其次，要經常性地以輕柔的手法按摩頭皮，這能促進血液循環，幫助頭發生長，還能有效舒緩壓力和疲勞。
補充足夠的水分
頭發毛躁分叉，最大的可能就是頭發缺乏足夠的水分，造成頭發結構不夠穩定，頭皮表面的毛鱗片開始斷裂、從外觀上看就是毛躁分叉。這種情況下，重要就是補充水分，可以通過多洗頭或者使用補水的洗發用品，也可以再飲食中加大水分的攝入量，多吃水果蔬菜等等。
飲食補充營養
頭發經常毛躁分叉的人，也可能是飲食不正確，造成身體缺乏某些營養造成。一般來說頭發健康生長需要大量的蛋白質、維生素、鐵鋅等微量元素，缺少任何一種營養物質都可能導致頭發攝取養分不足，造成毛躁分叉，甚至脫發的情況。因此，在飲食上也要注意合理營養、不過度減肥、不極端偏食等。
深層護理
日常護理必不可缺，每周1——2次的發膜護理可以讓受損秀發得到修護，修復毛麟角，使水分不再輕易流失，自然秀發看上去也會更加健康自然。一般是采用洗發后用發膜，再用加熱帽加熱20分鐘，促進營養被秀發吸收。
少染發
除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。
正確的吹整
濕潤的頭發毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害發質，所以洗完頭發之后，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸干水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過于接近頭發，以距離10~15公分為佳；若想要加強發型的厚度或高度，這里提供一個小撇步，以相反方向吹干頭發，可以讓發型更蓬松哦。