月經是女性每月必經的正常生理階段，但對一些女性而言，經期卻是她們每個月的受罪日，有些女人甚至會痛得死去活來。中醫指出，造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀等。不管出于什么原因，一旦出現痛經，女性都需要好好調理。痛經吃什么好？下面小編就給大家介紹5款藥膳：
當歸生姜羊肉湯
原料及制法：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調味品。吃肉飲湯。
功效：具有益氣養血功效，適用于氣血虛弱型痛經。
枸杞燉兔肉
原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。
功效：具有滋補肝腎、補氣養血功效。
韭菜炒羊肝
原料及制法：韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。
功效：具有溫補肝腎功效。
鱉甲燉白鴿
原料及制法：鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。
功效：具有補益肝腎、調補沖任功效。
黃芪烏骨雞
黃芪30克，烏骨雞1只。調料適量。將烏骨雞去毛雜，洗凈，切塊，與黃芪同放在鍋中。加水適量燉熟，味精、食鹽調服，每周1-2劑。
功效：可益氣養血、調經止痛，適用于氣血虧虛之經前、經期或是經后小腹隱痛、氣短乏力、心悸失眠、腰膝酸軟等。