一直以來人們都把青春痘當成一種青春期的自然生理現象，過了青春期就會自行痊愈，特別是一些孩子家長，這種觀念根深蒂固，孩子長了青春痘，不但不采取辦法積極治療，還經常想孩子說“沒事的，過一段就下去了，不用治！
許多患者都是在剛剛長青春痘時就盲目認同了家長的這種錯誤觀念，沒有積極采取治療，以至于到了二三十歲，青春痘仍沒有治好，臉上出現了大量疤痕，結節等皮膚嚴重損傷。
其實，青春期過后，仍然會有長痘的機會，各種不健康的食物、作息不定時、工作壓力大……都會讓痘痘慢慢地出現在我們的臉上。 如何祛痘
【長痘應該注意事項】
不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
一定保持早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不亂用化妝品和藥物。這是光子嫩膚祛痘效果如何的護理要注意的。
【8款自制祛痘面膜】
一、胡蘿卜面膜
材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克
DIY： 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉攪拌成糊狀即可。
用法：將胡蘿卜面膜，敷于臉部，10分鐘即可，隔日1次。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。如果能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內外兼治療更好。
二、白菜葉面膜
材料：大白菜葉3份，酒瓶1個
DIY： 采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈，再將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
用法：將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張，每天做1次。
功效：此款面膜有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。
三、 白芷面膜
材料：白芷50克，白蘚皮20克，硫磺粉10克
DIY： 將白芷和白蘚皮洗凈烘干，研成極細粉，再加入硫磺粉混合均勻，用涼開水調成糊狀即可。
用法：睡前將面膜涂于臉部患處，第二天造成洗去即可。
功效：本面膜有活血祛風，解毒殺菌，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻的功效。
四、重樓丹參面膜
材料：重樓15克，丹參30克，蜂蜜10克
DIY：將重樓和丹參洗凈并切片，將這些切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分鐘，濾出藥液。再將剩余的藥渣加水翻煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成。
用法：每日分3次飲完，同時用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續飲用并涂臉半個月，會取得良好祛痘效果。
功效：重樓，又名七夜一支花，有很強的抗菌消炎作用；丹參活血化瘀，能消斑化斑痕，因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。
五、魚腥草面膜
材料：魚腥草30克，清水600毫升
DIY：將鮮魚腥草洗凈后放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液即可。
用法：用汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1－2次。
功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。
六、蘆薈面膜
材料：鮮蘆薈100克，蜂蜜10克
DIY：取鮮蘆薈葉約100克，洗凈切成小片。將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。
用法：飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對青春痘有較好的療效。
七、番茄草莓面膜
材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個
DIY：將番茄洗凈，撕去外皮；草莓去蒂洗凈。將番茄和草莓混合盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。
用法：用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各1次，30分鐘洗去。
功效：本果汁面膜富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
八、金針菜面膜
材料：金針菜210克，蜂蜜90克
DIY：取干金針菜搗成細末，再將蜂蜜調均即可。
用法：每天清晨洗臉后，用此面膜涂臉，20分鐘后洗去。
功效：本面膜有清熱解毒，消斑痕、疙瘩的功效。
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