推薦午餐食譜10：雙菇雞片飯套餐 1.米飯75克 2.蘑菇50克，香菇50克，雞肉75克 3.馬蘭頭拌香干：馬蘭頭：100克，豆干：25克，色拉油15克 4.飯后茶點：木瓜100克 能量：602千卡 蛋白質：29克