許多MM都很注重臉部的保養，卻常常忽視了頸部保養。其實頸部才是最容易衰老，暴露年齡的部位呢，如不注重頸部保養就會看上去比實際年齡老十歲。那么如何保養護理頸部皮膚呢？下面分享幾個小技巧幫你養出緊致美頸。
做好基本的清潔
頸部肌膚跟臉部一樣，總是長期暴露在陽光空氣之中，接觸的灰塵污染也比較多，所以每天都需要對頸部進行清洗！清洗的方面跟面部一樣，可選擇較溫和的洗面奶，手法：采用輕柔的由下往上清潔。清潔完后，用毛巾稍微吸掉水份，然后拍上滋潤爽膚水即可。
定期去角質
除了基本的清潔外，頸部肌膚同樣也需要定期去角質！因為頸部肌膚比較薄，所以，盡量選擇不要太油脂的顆粒去角質產品，手法：應以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，然后再用清水洗凈。
保濕很重要
因為頸部皮脂腺比較少，非常容易出現皮膚干燥的現象，所以保濕很重要。可以選擇天然的橄欖油進行涂抹，讓干燥的皮膚得到保養。手法：將橄欖油先倒在掌心摩擦至溫熱，然后以由下往上的手勢，進行輕柔地涂抹。
按摩避免皺紋
頸部是最容易產生皺紋的地方，所以除了日常的護理外，最好每晚進行頸部按摩，促進血液循環，從而消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免出現皺紋。手法：先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。
頸霜頸膜不可少
別以為只有面部才要擦霜做面膜，頸部同樣需要喲，用頸霜或其它緊致產品，搭配按摩手法，效果會更好。另外，1個星期做一次頸膜也是必須的，像自制的蛋清蜂蜜面膜就不錯，既能有效嫩白，還有收緊肌膚的效果。
拒絕防曬死角
頸部肌膚跟眼部肌膚一樣柔弱，如果沒有做好防曬工作，使其長期受紫外線的侵害，彈性就會變差，最后干燥引起的橫型頸紋及松軟的下巴線條，皺紋緊接著也會出現，所以要做好防曬，平時抹上足夠的分量的防曬霜或隔離霜，并及時補涂就ok。
選擇適合頸部弧度的枕頭
有時候肌膚不好都是因環境和習慣所形成的，比如頸部產生皺紋，很有可能跟每天睡覺的枕頭有關系，使用太高的枕頭很容易產生皺紋。睡眠原本是肌膚新陳代謝的時間，所以睡覺要用的枕頭，一定要選適合自己頸部弧度的枕頭。并且睡覺臉一定要仰躺。