專家建議,以下幾類女性冬季懷孕要當心:
第一類、發生過自然流產
第二類、有習慣性流產史
第三類、有過胚胎發育終止現象,還沒有找到具體原因的女性
這三類女性最好不要選擇在冬天懷孕,可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。
怎樣減少流產的發生?
發生習慣性流產,夫婦雙方應做全面的體格檢查,特別是遺傳學檢查,基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出造成習慣性流產的原因,根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生:
1、發生流產后半年以內要避孕,待半年以后再次懷孕,可減少流產的發生。
2、要做遺傳學檢查,夫婦雙方同時接受染色體的檢查。
3、做血型鑒定包括Rh血型系統。
4、有子宮內口松弛的可做內口縫扎術。
5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產,則治療時間不能短于妊娠3月)。
增加受孕率的10個非常竅門
TOP1:吃吃喝喝,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。
研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的幾率會提升7倍。
TOP2:清潔健康,孕育生活
拒絕酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形;
拒絕香煙(甚至是二手煙):煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿:
拒絕過度鍛煉:女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!
TOP3:保持清爽,輕松穿著
男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬松的外褲,盡量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。
TOP4:輕松計算,快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重咨詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲:
來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理周期長度為24--30天,那么你的排卵期大約在第10--16天之間。
一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵后行房往往太晚了,達不到受孕的目的。
精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
TOP5:巧用機器,準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰),這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峰之后的3-6小時之內行房,最容易達到受孕的目的。
TOP6:孕前保健,掃除煩惱
預約孕前體檢,醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理周期才能回復正常,才能更好地計算出受孕時間。
TOP7:準確計算,抓住時機
專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。抓住時機,不要錯過哦!
TOP8:恰當姿勢,助你受孕
夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。
TOP9:二人世界,放松享受
當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會占據你整個大腦,失去了做愛的浪漫感覺。其實,過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性沖動,甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕松,盡情地享受吧!
TOP10:循序漸進,尋求幫助
懷孕并不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3—6個月還未見受孕,那么夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助。