誤區一：忽略質地
危險指數★★★
典型后果
皮膚過敏：很多化纖面料易使肌膚產生過敏反應，出現潮紅、瘙癢，甚至會導致皮炎等。
產后缺乳：研究發現，一些年輕母親產后少奶或缺奶，其中有一部分人就是由于以前穿過化纖質地的文胸，在文胸與乳頭反復摩擦的過程中，化纖文胸上的細微纖維進入乳頭而堵塞了乳腺管所致。
建議：選擇天然織品，安全又舒適
一般主張戴棉布或真絲面料的文胸，這些天然織品穿戴起來感覺舒適，冬季溫暖，夏季吸汗，特別是妊娠、哺乳期女性，要戴天然織品的文胸。
乳房疾病患者也應選擇天然織品的面料。因為乳房部的皮膚處于高敏狀態，較易受到刺激而發生過敏反應，化纖織品會刺激乳房皮膚，加重病情。
此外，文胸要選用柔軟、有承托力和一定透氣性能的為好。
誤區二：忽略尺寸與外型
危險指數★★★★★
典型后果
乳房病變：文胸尺寸過小，除了對胸廓和乳房的發育極為不利外，還影響乳房的血液循環。使乳房下方局部缺血、纖維化，出現乳房疼痛。此外，過緊的文胸還會影響乳腺淋巴液的正常回流，不利于及時清除有害物質，結果導致正常細胞的癌變。
乳房下垂：文胸尺寸過大就不能起到支托、穩定、保護乳房的作用，易造成乳房下垂。
乳頭內陷：形狀過于扁平的文胸不給乳頭留有一個容身之地，容易造成乳頭內陷，這不但影響了產后哺乳，還特別容易發生乳腺導管炎，乳管反復紅腫、破潰，甚至形成經久不愈的瘺管和竇道。
建議：量體裁衣，細微呵護
根據自己胸圍的尺寸，選擇大小適中的文胸，以托住并保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。
誤區三：追求花色鮮艷
危險指數★★
典型后果
殘留染料危害健康：花色鮮艷的文胸，一般會比淺色文胸在制作過程中使用更多的化學染料制劑，因而發生染料在織物上殘留的幾率就會增加。文胸是貼身之物，皮膚與之接觸吸收有害化學物質后會直接危害人體健康。
建議：不可重色輕敵
淺色文胸可以減少身體接觸織物中殘留可分解芳香胺染料的機會。文胸是貼身穿著的產品，買回去后一定要先洗一下再使用，這樣既衛生又可以洗掉織物中的有害殘留物。
誤區四：24小時全天候
危險指數★★★★★
典型后果
乳腺癌幾率增加：研究發現，白天戴文胸超過12小時者，比起不戴文胸或干脆不用文胸者來說，患乳腺癌的危險要高出幾倍。原因在于文胸壓迫胸部，阻礙了乳房部分淋巴液的正常流通，使細胞有害代謝產物清除受阻，導致正常細胞發生病變。
乳房淺表性靜脈炎：長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，形成乳房淺表性血栓性靜脈炎。乳腺造影可見到粗大的栓塞靜脈伴有槽溝樣壓跡。
建議：及時給乳房“松綁”
盡量少戴或不戴文胸。讓乳房盡量松弛，每天戴文胸的時間最好不超過12小時，晚上睡覺時一定要把文胸脫掉。
誤區五：戴文胸不去鋼托。
危險指數：★★★★★
典型后果
乳腺疾病：乳房中有15~20根乳腺主導管，主導管下還有一到四級的小導管分布在乳房不同部位。由于鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間一長就會使乳腺組織發生各種病變。
建議：跳出“鋼骨”束縛
女性在選購文胸時，最好選擇沒有鋼托的。即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時間，以保證乳房周圍血液循環暢通。
誤區六：統一型號一戴到底
危險指數★★★
典型后果
乳房各種損傷：女性的身材胖瘦和乳房的形態大小，并不是一成不變的。在不同的生理時期，女性乳房變化尤為明顯。此外，隨著年齡的增長，女性乳房組織還會變得松懈，下垂。以不變應萬變的策略，會給悄悄變化了的乳房帶來各種損傷。
建議：相機而動，隨時調整
每次選購文胸時，要充分試穿，不怕麻煩。女性在體態發生變化時，不要用舊文胸將就，一定要重新測量尺寸，選擇合適型號和杯型。