自古以來社會普遍的審美都是以白為美，大部分的女性都希望自己的皮膚白里透紅吹彈可破。然而，事與愿違的是，不少女性的肌膚卻是暗淡無光，早早就成了“黃臉婆”。那么到底要如何解決這個問題呢？下面讓我們一起來了解。
早睡早起
連領導人都說年輕人不要熬夜，熬夜對皮膚的傷害自然是可以想象的。要想養皮膚最好做到早睡早起，把作息調整到一個合理的時間段，晚上11點之前入睡，最有利于皮膚和各個器官慢慢調理恢復。
防曬不能忘
紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素，所以防曬工作一定要做好。防曬要在出門前二十分鐘涂上，才能發揮出效果，如果流汗的話要適時填補。隨身帶把遮陽傘也很有必要，傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。
積極補水
洗面奶洗完臉后要立即涂上水乳，不要讓肌膚感到干燥。別偷懶，面膜也要敷，一周做2-3次面膜最好。
充分清潔皮膚
每天皮膚都會吸附不少空氣中的臟東西，如果你有化妝的習慣，更是要每晚徹底清潔皮膚。早晚都要用洗面奶洗臉，如果涂了防曬、隔離或是化了妝更是要徹底卸妝。
多吃蔬果
飲食也可以改善皮膚狀態，如橙子、西紅柿等水果以及胡蘿卜、卷心菜等蔬菜，有助于改善氣色。多吃蔬果，也能讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。