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女性如何狙擊衰老

有人說,女人25歲是一道分水嶺,過了25就一年不如一年,皮膚也會開始慢慢松弛下垂,女人過了30歲,難道就必定各種‘垂’?

看看人家陳喬恩、瞅瞅人家林志玲……奔四的年紀,照樣能夠演繹十幾、二十幾歲的少女。事實告訴我們,外貌系看的都是“膠原蛋白”。女性過了三十,如何才能擁有夠彈性十足的嘟嘟肌呢?

其實肌膚的狀態,反應的是你的生活、心理和保養的態度。抗衰老,講得就是如何保持一顆年輕的心,擁有健康的身體,然后怎樣選擇適合當下肌膚狀況的保養品和保養方式,來留住‘青春’,保持好狀態!留住膠原蛋白,保持一顆年輕的心……不管30、40、50,照樣能有叫人羨慕的“凍齡肌”!

我們肌膚下面的膠原蛋白,有點像一朵朵纖維撐起的棉花。在年輕的時候,纖維鏈接良好,每一寸的肌膚都被支撐著~~看起來就是360度彈性十足。而隨著日曬、外界損傷侵襲、身體膠原蛋白流失大于生成……肌膚下面的纖維鏈接,開始斷裂,各種皺紋、表情紋、眼袋就會奪去我們的“青春”。

要留住膠原蛋白,一個是要降低流失,一個就是要促進它的生成。

每晚,在我們睡眠時,肌膚的膠原蛋白開始自我修復。所以,在夜間保養時,使用能促進膠原蛋白生成的精華,會讓肌膚的修復能力提升,達到最佳的回彈力!

飲食健康、多樣,能夠保證身體平衡,從而在精神上有充沛的集中力。

適當的運動,可以幫助身體調節平衡的狀態,排出毒素。保持細胞的活力和修復能力~注意由內而外的生活平衡,是我的抗衰信條!把握好自己適合的,不斷調整和改善,屬于你的“凍齡肌”也能夠實現。