周筆暢
從剛開始參加超女比賽時圓圓的大大的蘋果臉，到如今大紅大紫時的皮包骨尖下巴。其實周筆暢的減肥效果一直都在漸漸呈現，只是在今年5月，當周筆暢除下眼鏡披上長裙戴上長發時，減肥效果就頓時凸顯了。女人味十足的周筆暢突然出現在大家面前，讓大片網民們驚嘆不敢相信。
一、飲食上“餓其體膚”
公司為周筆暢專門請了營養師，營養師了解了周筆暢的日常生活習慣后，專門為她量身定做了健康食譜。飲食有嚴格控制，每天能吃的食物很少，也就水果和蔬菜各六、七種，而且每次只能吃其中兩種，用鹽巴水煮著吃。這樣的“非人性化”的食譜，讓周筆暢苦不堪言。但她最終還是堅持下來，成為今天的減肥“勵志姐”之一。
二、按摩上“勞其筋骨”
公司還安排了周筆暢去做“排淋巴按摩”，別以為按摩是享受的事情，為了將經脈疏通開來，按摩起來是很疼痛的，從周筆暢按摩結束后身上會有淤青和血點就知道了。看來想要變美麗可不是輕松的事哦。