乳腺增生的結節質地較軟,伴有壓痛,邊界清楚,隨月經周期或情緒發生變化,其腫物大小短期內無增大趨勢,中醫認為本病多因肝氣郁結、痰凝血淤所致。
如何用中醫食療緩解乳房腫痛?
食療原則:疏肝理氣,清熱散結,調沖任。
常用食療舉例:
1、玉米絲瓜絡羹:
玉米100克,絲瓜絡50克,桔核10克,雞蛋1個,前三物加水熬l小時,起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用,每周兩次。
2、海帶生菜煲:
海帶100克,生菜100克,姜、蔥末少許,用清水先煲海帶30分鐘,起鍋前放入生菜、調料、香油,每日一次。
3、涼拌芹菜海帶:
海帶100克,芹菜100克,姜、蔥末少許,海帶、芹菜焯熟,撈盤中加入調料、香油,每日一次。
4、夏枯草當歸粥:
夏枯草、當歸、香附各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入白粥、紅糖拌服,每周兩次。
以上食療方可以有效的緩解乳房腫痛,女性朋友一定要多了解,嚴重可以根據病因治療。