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用這些方法美容比護膚品健康

一個人給他人的第一印象是看臉,隨著年齡的增長,出現了皺紋、痘印、色斑等臉部皮膚問題,每到這個時候,總是感嘆有沒有什么神奇的護膚品可以解決所有的問題?平日用以下方法護膚勝過護膚品哦。

正確的護膚方式比護膚品更重要

1、精油按摩

能有效減少肌膚老化癥狀出現,因為按摩肌膚可以使肌膚的血液循環變好,讓肌膚獲得充足的氧氣供應。肌膚的供氧狀況良好,就能維持肌膚的色澤與健康。精油按摩還可以維持細胞生長代謝的速度,由于老化會使皮膚細胞的生長速度變慢,因而容易出現各種色斑與皺紋。通過適當的精油按摩可以促進新細胞再生,使臉部保持活力與光澤。

2、用醋洗臉

能夠增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,軟化角質層,還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多,但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強,會刺激皮膚,給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

3、愛上做運動

很多女性都不愛運動,這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說,還會流汗,第二天又會肌肉酸痛,再加上工作忙沒有時間,所以很多女性的生活都避開了“運動”這么一件事。這是不對的,缺少適量的運動,會是身體慢慢“生銹”。靈活度下降不說,少了一個大量排行,排走身體毒素的機會。

4、按時睡覺不做夜貓子

人在睡覺時,機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝,也有助于形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫,嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老,永駐青春,充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11 點半之前,而且要睡足八小時哦!

5、蒸汽美容

準備一盆熱水,將頭低低地俯在盆上,讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫,那個抬起頭來的女子臉上就紅撲撲的,像是映了一輪光滑的圓月。于是,一傳十,十傳百,那些平民的女子,為了在心愛的人面前能有光滑的肌膚,便每天開始用熱水蒸面,這就是最初的蒸汽美容。

6、洗臉水溫不易過高

洗臉最合適的水溫為26-30℃,也就是比體溫要稍低一點。溫度過低毛孔還處于收縮狀態,清潔力度可能不夠,溫度過高又會使皮膚的水分蒸發太快。

護膚過程中,大家都會認為昂價的護膚品能給皮膚較好的呵護,并能收到理想的效果。但是,好的護膚方法,比好的護膚品更重要。你溫柔細致的呵護,肌膚會回饋你最美麗的氣色和膚色,讓你的美麗之旅變得更加喜悅和充實。