不知道大家是否聽說過這樣一句話：“我們要在對的時間，做對的事情”。的確，我們護膚也不例外，護膚也有它的最佳時間表，如果能在這個最佳時間內護膚，就能達到事半功倍的效果。下面就來一起看看護膚的最佳時間表。
上午5點至7點
清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔干凈的。
早晨的保養要應付一整天中皮膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
上午8點至12點
這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
下午1點至3點
皮膚處于一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補涂，可以在防護的同時抗肌膚氧化。
下午4點至8點
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
晚上8點至11點
此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護膚。
晚上11點至早晨5點
這個時候是細胞生長和修復最旺盛滴，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右！肌膚對護膚品的吸收力也特別強，可以說是最佳美容護膚時間。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。