月經提前、月經延后、經期過長、經量過大、痛經……這些月經不調的癥狀給不少女性帶來了極大的煩惱。而隨著現代社會節奏的不斷加快，受月經不調所困的女性也是越來越多了。月經不調怎么破？大家不妨試試以下5款養生茶：
黑木耳紅棗茶
黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗一起煮成湯飲用即可。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。這種月經不調的食療方法主治氣虛型月經出血過多。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后即可飲用。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。這是常見的月經不調的食療方法。
山楂紅糖飲
生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂、經期推遲等癥狀。
茴香酒
小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。這種月經不調的食療方法主治經期時間不穩定、經色不正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
山楂紅花酒
山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。