隨著年齡的增長。女人漸漸衰老，胸部也不再挺拔。胸部下垂是女性朋友非常煩惱的事。毫無疑問，在現代社會，隨著文明的發展和服飾的變化，女性乳房“美”的功能已漸被人們高度重視，成為女性美的必備條件。
每一個女性都希望有一對豐滿和富于彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。但隨著歲月的流逝，女性肌體代謝下降，胸部的皮膚、腺體松弛，原來渾圓、挺拔的胸部下垂、擴散越來越不可避免。了解胸部問題，掌握保養常識，是中國女性重新“挺拔”的當務之急。胸部下垂，一切不美的根源與開始!下面給大家說說胸部保養的雷區，避免踩踏為好!
選對記形文胸，防止胸部下垂!
據我所知，沒有比文胸更能幫助女性解決胸部問題的武器了。但是78%的女性不能準確說出自己的胸圍;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類;86%的女性不能自主選出適合自己的文胸——這一事實說明，目前，由于盲目追求裝飾效果，大部分內衣廠家只注重文胸花邊設計，不注重研究適合中國女性人體數據的文胸版形，茫然的顧客追逐盲目的時尚，穿戴文胸最重要的功能被忽略了——防止胸部下垂，糾正擴散胸部，塑造美麗胸形。
選擇文胸功能
正確地選用文胸，不僅是為了點綴女性特有的曲線美，更重要的是通過穿戴文胸以襯托、固定乳房，避免乳房的過分搖動而引起松弛、下垂，甚至發生病變。
選用合適的乳罩首先要根據本人的身體和體形以及乳房的大小，選用松緊度和大小適中的，戴起來既不會太緊又不會太松的乳罩。
胸部下垂型女性
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托。此種類型的女性最宜選擇加寬底圍的文胸。
乳房豐滿的女性
豐滿女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的內衣。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對于豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土臺、加鋼絲托，有利于豐胸的造型。
胸部扁平、外散型女性
胸部扁平、擴散除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩造成的或是胸罩尺寸太小。因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
胸部嬌小型女性
胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。