豐滿堅挺的胸部給女性的性感魅力或者自信加分不少，但很多時候女性為了豐胸，往往犧牲了健康，胸卻沒有變得豐滿起來。那是因為有一些方法會給我們造成誤區，導致我們在豐胸的路上走了彎路。
吃避孕藥豐胸
或許還有女性朋友聽說過吃避孕藥來豐胸的說法，這更是錯誤的，乳房與乳腺和其組織有關，并不是與避孕藥中所含的成分有關，如果吃避孕藥來豐胸不僅不會讓胸部增大，反而會刺激到自己體內的激素，導致內分泌失調。
運動時不穿內衣
不要單單買那種可以豐胸的內衣，要買適合自己尺碼的，太大了會導致胸部發育不正常，太小了會導致胸下垂、胸部松弛等問題，在運動時也要穿運動內衣，不要錯信不穿內衣可以讓胸部呼吸的豐胸誤區，穿專門的運動內衣可以避免在大量運動過程中的胸下垂。
按摩時間越長越好
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。按摩時間越長不是越長越好。長時間按摩胸部，會造成肌膚松弛，嚴重還會出現胸部變形的情況。
如果加上按摩手法不正確，類似向下按摩，不僅達不到豐胸目的，相反只會讓胸部越來越小。
按摩除了時間不要太久以外，力道也是特別的講究，千萬別認為用力擠壓就可以幫助胸部更好的吸收，弄不好的話反而會造成肌膚松弛。
增脂等于豐胸
有的急于豐胸的女性輕信商家的宣傳，認為增肥藥也可以豐胸，高熱量的食物多吃一點，高脂肪的食物多吃一點，含有高熱量高脂肪的增肥藥多吃一點，認為這樣也能豐胸，這是最錯誤的豐胸方法。增脂不等于豐胸，食用增肥藥只會讓你全身肥胖，脂肪增多，并不能滿足你玲瓏曲線，胸部豐腴的要求。
長期使用激素類豐乳膏
不合格的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良后果：會引起月經不調，色素沉著。會產生皮膚萎縮變薄現象。使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
擠乳溝能豐胸
乳房是需要呵護的，如果乳房外力擠壓時，容易導致乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生。另外還會改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。
現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝會導致氣血不暢，使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。