早上起來惡心干嘔是懷孕早期女性常見的癥狀，但有一些人，明明沒有懷孕，但在早上刷牙的時候往往都會覺得惡心想吐，這都是為什么？快跟香港美容網編輯一起來看看吧~小編還會教你如何預防哦~
為什么早上刷牙時會惡心想吐？
牙膏擠太多了
刷牙牙膏不是擠得越多越好，太多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起惡心。
用涼水刷牙
涼水刷牙對牙齒和口腔都會帶來不良影響，一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起惡心。
患有疾病
這種情況其實跟刷牙本身無關，如果患有慢性咽炎或者胃部疾病，刷牙的刺激就容易讓你產生惡心的感覺。
早上刷牙時會惡心想吐怎么辦？
注意牙膏分量
一般來說，牙膏占牙刷的三分之一到一半即可，這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。
用溫水刷牙
除了夏天，其他季節建議大家最好用30-40℃的溫水刷牙，刷牙前先把牙刷毛泡軟，這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到惡心。
早晚用淡鹽水漱口
淡鹽水對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環境，預防細菌感染，對慢性咽炎有不錯的治療功效。當然，患有慢性咽炎和胃部疾病的人士最好配合醫囑服藥治療，病好了，刷牙自然就不會想吐了。