隨之年齡的增長，乳房不再像以前那樣挺拔健美。尤其是哺育寶寶以后，乳房更是下垂的厲害。下面隨小編一起來看一下乳房保健支招：女性乳房下垂的類型有哪幾種。
乳房下垂的類型根據下垂度可以分為輕度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。根據下垂外觀形態可以分為紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。
乳房下垂的類型
一、乳房下垂度：
一般有四種：輕度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。
輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm
中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm
重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm
特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上
二、乳房下垂的外觀形態：
一般有三種：紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。
紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。
三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經后的婦女。
牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位于乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較致密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見于青年女性。
針對乳房下垂，女性朋友們不要過于擔憂和煩惱，給自己造成精神壓力。注意日后的乳房保健，那么下垂的情況是可以調整及改善的。多食用一些豐胸的食物，涂抹精油再配合一些有效的按摩，對乳房保健都是有益處的。