一項調查發現，全球有80%以上的女性都在或多或少地遭受橘皮困擾。實際上，橘皮組織侵襲的對象不分年齡胖瘦，一般來說，橘皮組織多分布在大腿、腰腹部和臀部。橘皮組織怎么消除呢？
去干燥角質：
用柔轉的毛刷或是天然絲瓜布，刷掉干燥的皮膚。步驟從腳底開始向上刷，經過小腿到大腿，最后到達臀部兩側。刺激了淋巴系統，刷掉了皮膚表層的角質，然后做一個輕松去全身角質的沐浴。固定一周一次左右，輕輕掃刷自己的肌膚，不僅預防了橘皮組織產生，對于淡化已有的橙皮紋，真的有很大的幫助。
按摩推除法：
這需要乳霜或乳液，或是精油的幫助。你可以選用市面上的安全產品，功效是標明緊膚或燃燒脂肪，或者對抗橘皮組織的產品。每天在沐浴后花五分鐘，以局部劃圈圈的方式，按摩腹部和腿部等產生橘皮組織的地方。還有一個按摩法則，就是用手心向上拍打腿部和腹部皮膚，向上拍打有助于加速乳液滲透進肌膚中，產生滋潤和緊實的功效。
運動除脂法：
做輕松可以燃燒脂肪的有氧運動，來加速血液的循環。例如騎腳踏車、慢跑、跳繩、跳韻律舞或是游泳等等，而不是做鍛鏈肌肉的重量訓練。
飲食法：
健康的飲食習慣，絕對是擁有漂亮膚質的主要原因。飲食低脂高纖，絕對是不變的法則。建議從少吃紅肉，避免攝取過多的動物性脂肪開始。
如果你覺得飲食控制和勤按摩、運動這三種去除橘皮組織的方法太過于漫長的話，可以嘗試另外一種醫療美容整形——深藍熱塑射頻。
這是一種別于抽脂的整形塑身的方法。它是在皮下特定的深度內產生40.68MHz的射頻聲，使皮膚及皮下組織中的極性水分子產生調整旋轉振動，振動使水分子之間摩擦生熱，快速加熱組織并進行維持。當膠原原蛋白受熱會產生立即收縮的現象，膠原蛋白會更新及喪生，肌膚因膠原蛋白更新撐起來，除了幼小皺紋減少之外，皮膚緊致飽滿有彈性。
專家觀點：消除橘皮組織的方法有很多，要選擇適合自己的方法，并且保證在科學健康安全的情況下進行。