常動怒當心月經不調找上門

月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延后、不定期，月經過多、過少等。從現代醫學的角度，月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋；從中醫的角度，月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調，尤其是中醫的肝、脾、腎功能失調密切相關。

對月經失調的處理，首先應該明確疾病的性質和程度，以便于確定治療的方案和療程。在治療方法上，則可以根據患者的治療目，結合中西醫的特長，采用中醫、或中西醫結合的方法。值得一提的是，中醫藥在整體調節女性內分泌環境的平衡方面有較大優勢，雖然用現代醫學的理論不能完全解釋中醫藥的機理，但在臨床上有很好的療效。另外，對于月經失調的患者，還應該注意飲食調理和心情的調節，每一個患者都有患病的生活因素，因此醫生在診療的過程中，也會注意指導患者進行調理，以求治病和防病并重。

常動怒當心月經不調找上門

月經不調對女性朋友的危害大，不僅影響女性自身的身體健康，還會間接地破壞家庭關系。但是女性朋友有所不知的是，常動怒也是可能引起月經不調的。

月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。女性朋友在動怒時，會對下垂體和下丘腦釋放激素有一定的影響。而經常動怒，情緒異常，長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，會導致肝氣郁結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

因此，對于女性朋友來講，預防月經不調，平時的護理是很關鍵的，尤其要注意保持一個平和的心態。

怎樣知道是否月經不調

（1）看經血顏色。

正常的經血一般呈紅色或暗紅色，若出現黑色或伴有黑色血塊，或出現淡紅色，都屬于不正常。

（2）看月經持續時間。

正常月經持續的時間為2~7天，2天以內則稱為經期過短，超過7天則稱為月經延長。

（3）看月經量。

月經量指一次月經來潮的出血總量，正常的月經出血量為30~50毫升。一般認為每月失血量多于80毫升即可稱為病理狀態。

（4）看月經周期。

月經來潮的第一天就是月經期的開始，兩次月經第一天的間隔即為一個月經周期。一般正常的月經周期為28~30天，提前或延后7天左右，均可視為正常。