因為平時生活習慣,加上工作壓力,更因為冬天天氣寒冷,手都冷的不想動,大大減少了大家的護膚意識,冬季護膚慢慢減少。從而造成皮膚表面粗糙、干燥。所以在冬季也要做好肌膚的護理,下面就一起了解一下冬季護膚常識吧!
面部清潔
不管是什么季節,清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在干燥的天氣下,使用溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品是最佳的。一般來說,冬季使用潔面奶或者潔面乳即可,應該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。
飲食護理
飲食能從身體內部對肌膚進行護理,西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜,有助促進冬季皮膚新陳代謝作用,幫助肌膚進行再生;花生、杏仁、核桃等有助滋潤皮膚、補充皮膚水分;另外,冬季護膚應多吃含蛋白質豐富的豆類食物、水果等。
關于沐浴
冬季護膚,泡澡水溫不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間最好,否則反而導致皮膚水分流失;另外,浴巾選擇方面,以木棉材料為佳,而且泡澡后需盡快擦干皮膚表面水份,否則水份蒸發過后會誘發皮膚更加干燥。
注意防寒
冬季氣溫低較下,皮膚裸露在外面的部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍,因而應注意這些部位的防寒保溫,可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪,同時,手臉洗后要揩干后才可外出。
穿著宜柔和
冬寒穿衣較多,如不注意穿著,更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電,靜電刺激皮膚所致。因而,冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配,穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣,里面穿了合成纖維的衣服,外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣,以防止產生靜電為宜。
面膜呵護
面膜大致可分為兩種,一種是薄膜型,另一種是膏狀型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化廢物、防皺,使皮膚帶有彈性與活力,而膏狀型面膜則是直接涂抹在臉上,等時間到了,然后用水沖洗干凈,能補充營養、滋潤肌膚。冬天臉上補水效果好的方式面膜是最好的,在使用的時候要注意可以用溫水加熱后再敷,這樣就不會冷了,而且熱面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。