女性想要生個健康的寶寶，首先要保證自己的子宮健康，別做一些傷害子宮的行為，看看日常的哪些行為會傷害女性的子宮健康。
第一位：紊亂和不潔的性生活
不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎癥、別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
第二位：流產
女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反復人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現“人流綜合征”。
第三位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂
子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科并發癥之一，常引起母兒死亡。多由于產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重并發癥之一。
第四位：懷孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。
第五位：找江湖醫生私自墮胎
有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重后果是：子宮破損或繼發感染甚多。有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，任意濫服，結果打胎不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康。
第六位：忽視定期進行的產前檢查
婦女懷孕后整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。
第七位：畸胎和多胎容易難產
畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。
第八位：子宮下垂
產后經常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。
第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活
妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大者等等，應禁止性交。
第十位：剖宮產手術
剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生，專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，剖腹產只能限于產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。