“穿過你的黑發我的手”，歌里凈是深情款款，但這雙柔情蜜意的手穿過的，若是一頭稀疏的頭發，便大煞風景了。現實往往未盡如人意，一入秋，許多人頂上的三千煩惱絲便稀稀拉拉往下掉。如何才能告別煩惱，讓深情的歌曲繼續淺吟低唱。
脫發元兇：發囊受傷
一年四季當中，頭發的生長、脫落有一個動態的過程。所謂春生、夏損、秋掉、冬養。夏季人們生活相對沒有規律，加上日曬、雨淋，當時察覺不到，而到了秋季，就會在脫發上反映出來。但對于一些人，一年四季落發如影相隨，就要找找更深層次的原因。
脫發的原因多達46種以上。最基本的原因就在深入頭皮的毛發的根部--發囊上。由于油脂分泌過旺，或沒有及時清除掉緊附在頭蓋上的死皮細胞，它們會與油脂混合，氧化成蠟狀物，堵在發囊口，油脂腺繼續分泌油脂，但是由于出口被堵，就使一部分的分泌油脂倒流到發根，與發囊中的五還原酶酵素結合，轉化為二氧睪酮dht。結果油脂腺就會變得腫脹，刺激使它進一步活躍，分泌更多的油脂。
這種狀況累積數月或數年以后，這些倒流物會與體內的細菌、廢物、汗液結合，會變硬并角質化，最終圍繞在發根周圍，進一步妨礙了頭發對營養的吸收。角質化后如果未被及時清除，就會破壞保護頭發生長的薄膜，令它們進一步滋生有毒物質，導致脫發。而脫發的現象在轉季時尤其明顯。同時由于頭頂和前額的五還原酶最活躍，所以脫發一般由此開始。
不同的脫發類型，有不同的補救措施及注意事項。專業的健發之道，包含頭部洗護、按摩、保養等多重細致、專業的呵護。
妙招一 洗護加調養
用藥水配合按摩，對癥矯正，目的是改善油脂分泌過多、死皮細胞阻塞發囊口的問題。
1：清潔要徹底。清除緊附在頭蓋表的頭皮屑，清理發囊入口。
2：藥水抑制劑。有針對性的藥水抑制劑所產生的破壞作用的同時，刺激微血管循環，加速頭發角質蛋白分裂，加快新陳代謝。
3：頭皮按摩。頭皮按摩操是個很好的刺激途徑。方法是將頭部劃分為4個區域：前額到頭頂、左側耳朵到頭頂的整個左側腦部、右側耳朵到頭頂的整個右側腦部、頭頂到后腦。然后用指腹依次在每個區域內輕輕按摩頭皮來放松緊繃的頭部皮膚；按摩能舒緩頭皮經絡、促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝。
解決方案：發囊修復
自我保健：內調外養
內調：情志、飲食很重要要放松心情。其實不論在何時何地，保持心情舒暢都是非常重要和必要的。
注意均衡營養。秋季人體對水分的需求遠遠大于其他季節。頭發也一樣，身體得到充足的水分后，頭發也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起著重要作用。而維生素b2及維生素c對脂溢性脫發有一定效果。多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、菠菜、洋蔥、西瓜等；多吃動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等；平時烹飪時，盡量用植物油。通過飲食上的調整滿足頭發及身體對營養的需要。
外養：洗發護發有學問
選用適合自己的洗護產品，定期清洗頭發。發理學專家提醒，我們每天護發時護發產品要盡量避免直接接觸頭皮，也不能過多殘留在頭發和頭皮上，以免加重頭發的負擔和影響頭皮的健康。
妙招二 補充營養
給頭皮、頭發補充能量，使萎縮的發根恢復健康。
1：發膜養護。空氣中很多有害物質會黏附在頭皮和頭發上，產生最直接的傷害。采用護發膜直接涂抹在頭皮上，發膜含有輔酶q10、角蛋白透明質酸等營養成分，能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，并且也能深層滋潤秀發、改善發質，為頭發增加一重有力的保護。
2：補充營養液。營養液不僅能柔順發絲，而且能深層滋養頭皮，減緩皮層老化使其恢復活力，并且還可以幫助頭皮更有效地吸收其他產品，隨時隨地來為頭發補充營養。
3：到專業健發中心藥水治療后，10小時內不要洗頭。
技術支持：紅外線燈、蒸汽機
紅外線燈殺菌排毒。紅外線燈能產生熱力使頭蓋保持暖和柔軟，使藥水的治療和營養成分更易吸收，同時能殺菌、減少毒素及有害物資對頭皮、頭發的損害。在上完藥水后一邊照燈一邊進行頭部按摩，可放松緊繃的頭蓋，使配方更易滲透。
蒸汽機增強藥力。蒸汽機能使發囊膨脹，進而使藥劑深層滲透。
1：上藥水和上機前進行頸部按摩，有助于刺激頸部的血液流向頭部。增加頭部血液含氧量進而使之增強吸收營養的能力。
2：頭皮按摩簡單易行，平時在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，每次5~10分鐘。堅持一段時間后，會對頭皮屑、掉發等問題有明顯的改善效果。