1、預防衛生巾過敏的主要方法就是回避過敏原，當感覺有氧、刺激等不舒服感覺時就要立即停止使用這種衛生巾，如果可以找出過敏的成分就更好了，最常見的過敏成分就是衛生巾中的香精，含有相同成分的衛生巾都不要再使用。
2、皮膚較敏感的女性最好不要使用干爽網面，多選擇棉質網面的衛生巾，雖然干爽網面的吸收性很快，但是棉質的更柔軟舒適，對皮膚的刺激很小。特別是在夏季，更容易出現過敏情況，這是因為濕氣在局部聚集原因造成的，因此要注意勤更換。
3、防止衛生巾過敏，建議兩個小時換一片，有的女性喜歡使用衛生面條，因為受不了經血留在衛生巾上的異味，但事實上，經血剛流出時不存在什么異味，而在接觸了空氣后發生了氧化反應，有好幾種化學物質混合在一起，從而才產生出了不好的氣味。
4、建議選擇透氣性好的產品 ，并且勤更換，可有效避免衛生巾過敏，丁輝醫生建議女性在 月經期間 不適合食用高脂肪高熱量食物，要以蔬菜、水果、豆類的飲食為主，盡量食用清淡的食物，可以使身體感到清爽。
5、與衛生護墊保持一定距離吧，雖然它適用于經期前后、旅行出差，是方便實用的選擇，但不可經常使用。
女性陰部皮膚與嘴唇皮膚構造相似，如果嘴唇受到損傷，整形醫生可以移植陰部皮膚，對于這兩個部位的肌膚來說最好的環境不能過于干燥，也不能過于濕潤。嬌嫩的皮膚需要透氣良好的環境，如果過于封閉都會聚集太多濕氣，容易滋生病菌，造成健康隱患。建議選擇穿高織棉的 內衣 ，并每天勤洗換，在需要使用衛生護墊的時候選擇透氣性好的產品。另外，如果白帶較多，顏色發黃或帶血，有異味，那么可能是陰道炎等 陰道疾病 的癥狀，需要盡快去醫院進行診治。
6、消毒、漂白的衛生巾并非無菌，想做到真正意義上的無菌是很難的，并且也沒有這么必要，經血中自身就帶有很多微生物，根據研究調查，每克經血中便含有108個左右微生物對人體并不沒有危險。所以不少衛生巾品牌沒有進行專門的消毒，只要符合國家的標準就可以了，不含有致病菌、微生物數目在規定范圍內即可。
市面上還有一些產品是經過消毒處理的，消毒過程大多數是通過一種叫做環氧乙烷的化學氣體，需要儲存一段時間后才可上市，不然殘留的環氧乙烷會對人體造成傷害。想要避免衛生巾過敏，就要從選擇和使用上開始注意，選擇適合自己的產品，并按照正確的使用方法便能避免感染引起的不良后果。