從年齡上來說，12歲左右矯正牙齒較好。這是因為，此時整個牙弓基本發育完全，乳牙基本換成了恒牙，而恒牙牙根也基本發育完全，上下牙齒間的咬合關系也調整好了。12歲正好是青春期，孩子的頜面部仍處于生長發育的快速期。而牙齒矯正也需要利用頜面部生長發育的潛力，以確保牙齒移動及牙槽骨改建的效率達到最佳狀態，從而取得完美的矯正效果。
由于女孩的生長發育期要早，所以，一般說來女孩子10—12歲矯正最好，男孩子11—13歲矯正最好。但也有一些牙頜畸形如“地包天”、咬唇等需在3—5歲進行治療；有些牙頜畸形應該選擇恒牙已開始萌出，即8—10歲時進行為宜。
在很多人心里，矯正牙齒是一項費時、費力又遭罪的“系統工程”。但做到以下幾點，有助于達到事半功倍的效果：
堅持戴保持器。正畸后不戴保持器復發率可達100%。矯治結束后第一年要全天24小時佩戴保持器；第二年可每天戴12小時；兩年以后，可以逐步縮短佩戴時間。
保證刷好牙。戴上矯正器如果牙齒刷得不好，易造成齲齒或牙周組織炎癥。刷牙方法是每餐飯后刷牙，用刷頭小、刷毛軟的牙刷，每次刷牙不少于5分鐘。
最后，您還要注意的是，初戴矯治器約一周后才能適應，恢復正常飲食。矯正中的患者最好避免食用一些較黏、較硬的食物，如排骨、太妃糖、年糕等，吃蘋果前要切成小塊等，避免因飲食不當致矯正器的附件松脫。
通過上述的介紹，您對牙齒矯正術應該有了一定的了解，除了上述所說的之外，平時我們還要保持口腔清潔，注意早晚刷牙，養成良好的生活習慣哦。