目前來說，快速有效的腹部減肥就數腹部吸脂減肥術。腹部吸脂術的方法很多，有傳統的負壓吸引及快速吸引，還有超聲震蕩和高頻電場，后兩者理論上對血管、神經破壞較小，不管什么方法均通過一種金屬吸管進入皮下進行抽吸，將脂肪抽出。
一般都需要在隱蔽部位（臍部、陰阜、髂前上嵴兩側皮膚，臀上正中）選擇0.5-1cm小切口（只需要縫1-2針），將吸管置入皮下來完成腹部吸脂減肥手術。
腹部吸脂術前一般需要醫患之間建立充分信任、溝通；常規進行全身檢查，如血常規、尿常規、胸部透視及心電圖檢查，以除外心、肝、腎、肺的器質性疾病，女性應避開月經期。手術前一日洗澡，換穿開身寬松衣褲來院。
腹部吸脂減肥安全嗎？
近年來發展起來的腫脹麻醉技術，對負壓抽吸所造成的損傷大大減輕，出血量明顯減少，使手術的安全性大大提高，它是在生理鹽水中加入一定比例的麻醉藥，及其他輔助藥物，如血管收縮劑減少出血及細胞表面活動劑等。在局部注射腫脹劑時有短暫的脹痛感，吸脂過程中偶有輕微針刺樣感。手術的效果關鍵一點是平整度均勻一致，皮膚表面是否能夠避免出現并發癥（水皰、壞死灶）以及皮下脂肪存留厚度（1厘米左右）三者之間的關系。另外切口皮緣的保護也是日后傷口愈合、瘢痕明顯與否的要點之一。
在腹部吸脂術后恢復過程中一般會出現輕微的皮膚淤斑，局部皮膚感覺不敏感，局部輕度發硬及短期皮膚有壓痕。上述情況在1-3個月內一般均可恢復，患者無需顧慮及恐懼。
提醒：腹部吸脂術效果的好壞除上述與醫生的經驗技術水平有關外，患者能否在術后（冬季2-3個月，夏季至少1個月）堅持穿戴松緊適度的彈性護具，來幫助腹部軀干平整塑形，遵醫囑定期復查，及時發現預防和處理皮下積液及血清腫的發生也是至關重要的。手術后一般需經服用7天抗菌素以防感染，腹部吸脂術后7天拆線。
大家在做腹部吸脂手術前，一定要做好多方面的準備。首先，一定要慎重地選擇綜合實力較強的醫院，在不確定其實力之前，要多方查閱這家醫院的資料。此外，還應考察該院麻醉科和外科急救的能力和設備，以及醫生實力陣容。