有些人的臉上從小就有雀斑，卻隨著年齡增大雀斑顏色會越來越深，現在通過激光祛斑可以解決雀斑問題。那么， 激光祛斑后吃什么好呢？
飲食對皮膚的修復作用是不可忽視的。因此，大面積激光術，尤其是創傷性較大的激光治療后應幸免進食含銅、B族維生素的食品，少吃辛辣食品。而應多進食富含維生素C、維生素A的食品，如：多吃水果、蔬菜，以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品，如瘦肉、魚、痘類、大白菜、蘿卜等，并留意多飲水，以增進皮膚的修復過程。
除了飲食，同時還要做好以下這些方面的護理：
1、激光祛斑治療部位的護理：治療后仍可如常洗臉，擦干患處后再薄薄地涂上藥膏，直至痂皮脫落，勿用其他藥物或化妝品。激光祛斑治療部位如果有紅腫不適，可用冰敷。
2、痂皮脫落后，無需再搽藥膏，但需涂防曬油（SPF15以上），在室內也要涂抹，以防紫外線UVA/UVB的損害。因治療部位對陽光非常敏感，故3個月～6個月內應幸免日曬，盡量使用防曬油或打傘，以進步激光祛斑治療效果。
3、激光祛斑治療1周～2周后回門診追蹤檢查，如有異常現象，應盡早就診治療。此外，要多補充維生素C，以促進玄色素代謝。
4、激光祛斑治療后患部會有些灼熱感或微量流血，這是正常現象，而后會有痂皮產生，約7天～10天后自行脫落，切勿用手指刮除。大約2周后皮膚可恢復正常。當痂皮脫落后，激光祛斑治療部位會呈粉紅色，幾周后有些人會呈咖啡色，色素大多后開始變淡。