針對產后脫發的調理辦法：
要想對產生脫發進行調理，我們必須要先知道脫發的原因，產后脫發發病原因則并非是因為病癥引起，針對產后脫發現象，女性朋友只需做好日常對頭發的養護工作，即可有效的防止產后脫發。平時做好頭發的保護，不僅會對預防產后脫發有幫助，還能對頭發的營養有提高。
1、產后脫發的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕，新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
2、動物性蛋白質如魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質。頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以在飲食方面，除應注意均衡攝取外，吃奶期間脫發怎么辦？應該多補充一些富含蛋白質的食物，產后脫發吃什么，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
3、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長。
4、用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長。產后脫發吃什么，用何首烏浸泡在醋液中，一個月后，取醋液與洗發水混合洗頭，吹干后再將何首烏醋液噴一些在頭發上，不僅可防止脫發，還有美發、養發功效。
5、將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2—3次，每次1—2勺，持續服用一個月，會有明顯的效果。