現在許多男性白領學習工作壓力大，再加上他們長時間地在電腦前工作或學習，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發。
生活“小竅門”可減緩脫發男性白領日益嚴重的脫發問題？首先要學會自我放松情緒，這樣才能在某種程度上減少脫發。其次，對頭發的生長及脫發病因要有科 學的認識，切勿擅自用藥延誤病情。“在生活中可通過食補為頭發增加營養，多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物，利于控制脫發。”
此外，脫發可能與睡眠質量有關。經常熬夜加班、容易失眠的人更易脫發和禿頂，“電腦族”可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，緩解緊張焦慮的情緒，以期改善脫發狀況。
植發是解決問題的根本捷徑。上面的“小竅門”只是在某種程度上減緩和預防脫發，但并不能徹底根治脫發。那么，對白領男性來說，還有什么辦法讓自己再生 出烏黑濃密的新頭發呢？吃藥或用藥，也是不管事的，因為到目前世界上還沒有一種藥物能完全治愈脫發，甚至一些藥物還可能加重脫發。而佩戴假發簡直就是掩耳 盜鈴，畢竟那是假的，并且假發含有化學物質對皮膚存在危害。
“目前世界公認的治療脫發最有效的手段就是植發，對一些脫發嚴重的白領男性來說，選擇植發亦是最可靠的辦法。”植發就是將患者后枕部健康毛囊移植到脫發部位，從而長出新頭發的醫療手段。新長出來的毛發具有原生態性質、美觀自然和不脫落的特點，可以說是能一次性地解決白領男性的脫發困惑。
白領男性脫發患者，植發一定要選擇權威的專業醫院，千萬不要被一些水平不高或“山寨植發”醫院所蒙蔽。