人的頭發也是有生長周期的，就像我們的指甲一樣，就算你經常掉頭發，也不一定就是真正的脫發。而且我們在日常生活中可能會因為一些外力作用，也會讓頭發掉落，一般情況下，掉落不到一百根都是正常的。
很多人早上起來會看到掉落很多頭發，然后就判斷我們患上了脫發，其實這只是片面的，那么我們到底應該怎么才能檢查我們是不是脫發呢？首先我們可以在早上起床以后，用食指和拇指弄一縷和牙刷一樣多的毛。然后慢慢的一點點的向發尖移動，如果我們在這個過程中掉落不超過十根，這就是正常現象。如果超過十個，那么我們就可以考慮一下是不是脫發了。另外，我們也可以在洗頭的時候做一個檢查，當我們在洗頭的時候我們會發現很容易掉頭發，這是人的正常反應，但是如果掉落超過五十根，那么這就是脫發。
對于脫發，很多人都不是特別的重視，很多人認為脫發只是小毛病，只會影響美觀，不會造成什么大問題，這種想法是錯誤的，頭發是人的頭部的第一保護層，如果掉發，我們就會很容易的患上很多頭部疾病。所以這就要求我們在日常生活中一定要及時地發現自己的頭發問題，不要用劣質的洗發水，也不要經常性的熬夜，這些都會導致脫發。