誤區1：過度護理
我們知道要對發梢進行護理，防止頭發分叉、打結等。但是如果你頭發很細，也仍然需要護理發根，因為細頭發非常易斷。過度護理是另一項常見的誤區。用足夠的護理產品理順打結的頭發，即使每周只做一次護理，也不要大量的涂抹深度護理產品或者發膜。無論你如何護理，最后一定要把頭發沖洗干凈，并用洗發露把頭發上的殘留物沖洗干凈。
誤區2：洗發前未理順頭發
頭發浸濕時是非常脆弱的，而且濕的頭發更容易打結。為了防止頭發打結，洗頭發之前一定要理順頭發。如果你喜歡在洗頭發過程中梳理頭發，涂上護發素之后，再用手指理順頭發的話，在洗掉護發素之前，最好使用寬齒的梳子梳頭。
誤區3：在頭發上打泡沫
洗發水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解污垢，洗發水也是一個道理。擠在頭發上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，靠揉頭發出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，盡量也少去發廊干洗吧。
誤區4：把頭發堆在頭頂揉洗
要從上至下捋頭發清洗。別跟我強調你洗發時有多輕柔，因為只要揉發絲，就不妥當。要謹記從上至下捋著頭發洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發素！洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發間從上至下。試過這招后據多人反饋，頭發再沒以前那么糾結。
誤區5：頭發還在滴水，就抹護發素
用護發素前一定擦干頭發。洗發時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發素，這一步相當重要，護發品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發干度的要求就越高一些。
誤區6：頻繁清洗頭發
天天洗頭發并非明智之舉，反而會使頭發受損。洗頭發過于頻繁的話，會洗掉頭皮上分泌的油脂，使頭發喪失光澤，缺乏活力。不管怎么樣，你可以天天洗澡，但是如果你沒有使用大量的造型產品的話，就用清水或者溫和、豐盈的洗發露每兩天洗一次就好了。
誤區7：認為你能搞定分叉
女士們，別做夢了：頭發一旦分叉，是不能修復的。解決分叉唯一的辦法是在第一時間進行預防（如：頭發不要洗得過于頻繁，不要用毛巾搓頭發，不要濫用燙發工具）或者是直接修剪掉。如果想暫時減少能看到的分叉現象，可以使用含蜜蠟或者乳液的產品，和堅果油一起涂抹在發梢可以撫平分叉。
誤區8：以為少洗頭皮，頭發就能少掉點兒
比平時多用一分力揉頭皮。洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發時就已經脫落了，借助護發素的潤滑才掉落下來。脫發就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
誤區9：可以偶爾少用一次護發素
千萬別這么不在乎，少用一次護發素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護發素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
誤區10：洗發水溫不變
洗發時水溫要由高到低。水溫會特別影響到后續的造型效果，所以要注意自行設計洗發水溫，最后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。
誤區11：盡量吹發絲，不吹頭皮
其實恰恰相反，頭皮吹干了，發絲很快也會變干，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭發的傷害。方法是用手撩起發根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發會很蓬松柔順。
誤區12：可以直接用熱夾板拉直濕發
濕頭發和熱夾板不搭。如果頭發還未完全干燥就使用卷發或直發工具，會燙壞發囊，導致頭發易斷或脫落。如果要進行熱造型，頭發必須完全干燥。即使你很忙，時間很緊，也必須等頭發完全干燥。
誤區13：倒梳頭發不傷發
有時候為了讓自己充滿魅力，在一些慶祝儀式上往往會將頭發 逆著梳幾下，使頭發看起來更蓬松。但是如果經常這樣，則會損傷頭發的角質層，造成頭發干枯易斷。讓頭發自然吹干，不要粘在一起。