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按摩祛斑方法

你可能想不到吧,按摩也有祛斑作用哦。今天為你介紹三招按摩祛斑方法,讓你正確健康地對付肌膚斑點喔。

按摩祛斑方法一

(1)按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

(3)在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

按摩祛斑方法二

(1)沿著足厥陰肝經,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用兩手拇指按摩雙膝內側的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前,再回到頰車,作輕快的邊按揉邊移動,來回往返10遍。

按摩祛斑方法三

(1)沿足少陰腎經,用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三陰交穴20次。

(3)從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。

按摩祛斑大家要涂抹上祛斑霜。效果會更好喔。