對于一些想留長發的女孩來說，當然是希望能盡快把頭發留長了，但往往我們會發現頭發長得有點慢，讓人急也沒用。那么有什么好的快速讓頭發生長的方法呢？那么下面就給各位女孩介紹一下快速長頭發的秘訣。
食譜讓頭發快長：
1、黑芝麻磨粉：最簡單的快速長頭發法到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月后，頭發的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。
2、百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長頭發采購百合、黑芝麻、紅棗、生姜等食材加上豬心一個，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時，一個月一到兩次就可以了，雖然時間較長，但是你會發現頭發在營養與沒味的勾引下生長極快。
此外，通過一些特別的方法也能達到讓頭發快速生長的目的：
1、啤酒護發。先將頭發洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發上，并進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發干枯脫落，促進頭發生長。
2、醋蛋護發。先在洗發液中加入少許蛋白，調勻后洗發，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。頭發不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質，營養加倍，生長速度自然加倍！
3，食物長頭發：有利于頭發生長的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。 豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。
不利于頭發生長的食物 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。
平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要盡可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。 晚上按摩頭皮，頭發可以長得快一點； 勤洗頭頭發也可以長得快一點； 女孩子把頭發扎成馬尾頭發可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭發也可以長得快些。
以上這些小方法對于促進頭發的生長都是有一定的幫助的，所以想讓頭發快快長長的女孩們，平時可以多吃上面所介紹的食物，同時也可以選擇一些護發的小方法來讓頭發更健康，長得更快，相信經過精心的護理，頭發會長得更好更快。