很多女性都有掉頭發的煩惱，不管是洗頭的時候還是梳頭的時候，又或者是日常生活中都會發現脫落的頭發哪哪都是，大量的脫發主要是因為您日常沒有好好的護理頭發而致，那頭發掉的很厲害的時候應該怎么辦呢？
高脂食物及煙酒過多、環境及化學洗發水污染、工作壓力及情緒緊張、房勞過度腎虧等因素，造成頭皮油脂過多、毛囊阻塞、供血不足、營養失衡等頭部毛囊環境嚴重惡化，從而阻礙發根吸收營養，影響毛發生長，導致脫發、白發現象。
油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養萎縮→頭發從發根脫落。由于毛囊受損，處于“假性死亡”狀態，不能從頭皮中吸收營養，毛球細胞停止增長，開始萎縮，頭發就會變細、變黃、變枯。當毛囊退化和萎縮后，毛發即停止生長，并逐漸枯萎脫落。因此，改善頭皮生態環境是治脫防脫、白發變黑的關鍵。
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發處，每日數次；黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
頭發若是掉的很厲害應該怎么辦才好？以上幾點就是相關的介紹了。所以說女性朋友們要是想告別脫發就應該養成規律的飲食和生活習慣，并且注意好好的護理頭發，保持頭皮清潔，