每個人平均有10-15萬根頭發，每根頭發的生長周期約4至6年，而每個毛囊一生能長出25根頭發。由于內在遺傳或外在作用因素，秀發的生長周期縮短，越來越多的現代人正飽受頭發稀少甚至是脫發的困擾……
1、適當使用護發產品
使用護發素的目的是要發絲更加垂順，然而使用太多就會讓頭發都軟塌塌的服帖在頭皮上，所以在護發產品的選擇上是有技巧的，盡量避開瓶身標有“滋潤”“順滑”或“柔順”字樣的護發素，會讓清潔完的發絲更加蓬松豐盈。
2、巧妙運用吹風機
在吹頭發的時候采取低頭吹的方法，邊吹邊用圓梳輔助梳理，這樣把發根逆向吹干可以讓發根自然立起，增加發根支撐力，發型更蓬松，看起來發量變多。
吹干頭發以后，臉周圍的頭發用魔術粘發卷卷好，等待20秒后拆開，輕柔的用手指梳理頭頂的頭發，可以將手指插進頭發里然后輕輕往上提，固定發根的支撐力，這樣能保持頭發的豐盈度。
3、各種頭發造型產品必不可缺
對于發質細軟的女生而言，讓頭發看起來更濃密可以借助噴霧的幫忙，梳理好頭發以后，在發根噴少量的豐盈噴霧，如果沒有專門用于發根的產品，可以用摩絲或者定型噴霧替代，但是一定要控制好量，否則有適得其反的效果。
4、層次感為造型加分
具有層次感的發型比發尾厚重的造型看上去更加飽滿，也更容易打理出蓬松的效果，所以不妨在理發的時候多試試層次感的發型。
5、切勿保養過度
過于頻繁的梳頭也是保持發絲濃密的大忌，如果頻繁梳理發絲會讓發根部分的油脂通過梳子轉移到發干上，從而讓發絲更加沉重，造型也變得更加扁塌沒型，在梳子的選擇上盡量選擇寬齒梳，以減少與發絲表面的接觸。
6、正確對待脫發問題
科學家發現，在頭發的生長期中，包裹毛囊的膠原纖維網的硬化阻止了毛囊發育，進而導致頭發缺乏活力，變得稀疏。隨著毛發生長周期的循環，毛囊變得越來越狹窄，直至最后，毛囊中只能形成一個細細的絨毛。伴隨脫發現象的繼續，能夠進入生長期的頭發越來越少，最終導致頭發濃密度降低。
導致脫發的原因多樣，無論是遺傳或其他外部因素影響，一旦發現頭發有不正常掉落現象就要及時重視。問題嚴重的話可以尋求醫學美容的方式去治療。頭發種植術是治療脫發、頭發稀少的最佳方案。其它方式比如有補發、織發、藥物生發等，治療角度不同，同時治療效果也大不相同。如今的頭發種植術效果真實自然，毛發成活率高，手術不影響日常工作生活，因此無需要過分擔心。