我們東方人以黑發為美，如果還沒有到老年就滿頭白發，那看起來就不是那么好看了。更有甚者，年紀小小就已經滿頭白發，看起來蒼老了不少。如果白發過多要怎么治療呢？怎么做才能讓我們的頭發變得烏黑？
少年白發可否變為黑發呢？實踐證明，白發并非不可逆轉，只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白發。
白發不可怕，千萬不可以抱有僥幸心理。別以為是小事情而拖延治療白發最佳時機，否則延誤病情可能造成惡性循環，產生更多的白發。眾所周知，中國采取何首烏治療白發已有上千年歷史，古代的帝王將相們經常通過御醫精心配制的首烏制品來使自己“烏須發、健筋骨、養血益腎……”保持年輕狀態。
蜂王漿能夠有防治白發，蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，并將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍，增強了黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密，頭發會變得烏黑起來。
芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次后，再用紗布加水過濾，反復過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發功效，并可保持肌膚細嫩。
仙人粥何首烏，先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功，適用于須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
我們以女生頭發的黑長直為美，男生的頭發烏黑發亮為美，白頭發就像脫發一樣是很讓人煩惱的一件事。如果你想要一頭烏黑亮麗的秀發，可以試試上面的方法。