痘痘一般由于皮脂腺分泌的油脂旺盛，得不到及時清潔，造成多余的油脂堵塞毛孔而形成的。所以痘痘冒出來時最重要的是清潔臉部。如果漂亮的五官臉上長滿了痘痘，那么美貌就會大打折扣。小編也是痘痘肌，經常為痘痘煩惱，還在苦惱痘痘的解決方法的你，找到自己長痘的原因了嗎？我們又怎么樣可以去掉痘痘痘印呢？下面一一為大家講解。
影響痘痘生長因素
內分泌失調
內分泌失調誘發的痘痘多長在下顎（包括脖子）和兩鬢，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。
消化系統隱患
顯示消化系統問題的痘痘多長于嘴周和下巴兩側，身體癥狀可能是便秘，習慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。
情緒緊張
因情緒緊張，脾氣暴燥，學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中于額頭。
天氣變化
氣候、季節變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調節失靈，會造成短發性痘痘，這種痘痘通常遍布全臉。
不良的習慣
不注意衛生，劉海過多過密，思考時喜歡用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉，不注意防曬等。
錯誤的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。
飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
生活壓力過大
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。
如何解救痘痘肌
不要擠壓
青春痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出 ，但是更多時候把粉刺擠破，然后由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。
選擇合適的洗面奶及面膜
洗臉就需要合理的運用洗面奶、洗面啫喱、手工皂配合清潔面膜使用。對于經常長痘的人群建議使用清潔力比較強的清潔面膜，但是也不能過多的使用皂基洗面奶，推薦使用氨基酸系列的面膜。
定期去角質
當然也可以使用一些去角質的護膚品，同樣有祛痘的效果，也有美白的效果哦。當然，不要過頻繁的使用很容易傷害皮膚，所以建議去角質之后，配合性的涂抹一些美白、保濕、補水的護膚品會更好的哦，去角質一周一次就好。
補充維生素c
然后記得補充一些維生素C，除了祛痘以及去痘印之外還有美白的效果哦。在這里推薦一些維生素C的養生藥品，可能效果明顯些。
經常蒸臉
準備大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面，這樣重復幾次，然后用溫水洗臉，使用爽膚水進行保濕，每周2-3次，使面部毛孔經常保持通暢。
美白補水面膜快速去痘印
用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，不僅可以淡化痘印，還可以做曬后修復。不過敷15分鐘就行了，而且牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。
黃瓜面膜快速去痘印
用新鮮的黃瓜切成薄片后，敷在臉上長有痘印的部位，堅持幾天，皮膚不僅會富有彈性而且痘印也會變淡很多。