我們頭發的數量是有限的，雖然看起來很多，但如果長期大量的脫發，就會出現禿頭斑禿等影響美觀的現象，當人們發現自己脫發的時候都很擔憂，一來不知道自己為什么會大量脫發另一方面也不知道要怎么進行治療，那么大家就一起看看下面的相關介紹吧。
而對于嚴重的每天掉發怎么辦，我們建議大家首先找到導致脫發的原因。對于一般掉發突然增多的現象，我們建議大家選擇正確的辦法來面對這一問題。
1、 通過飲食進行調理。掉頭發嚴重的人應該遠離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚等等，能夠有效防止掉發。
2、 加強對頭發的護理。如果洗頭時掉頭發比較多，不妨換一些比較溫和的洗發水，同時注意頭發的保養工作，比如頭皮的適當按摩，或者使用一些護發素。洗完頭后，最好讓頭發自然晾干，如果使用吹風機的話要注意遠離頭皮，減小外界對頭皮的刺激。注意頭發護理的這些小細節，對于頭發的健康，尤其是防止掉頭發方面是很有幫助的。
3、 保持良好的生活作息習慣。嚴重掉頭發可能是生活習慣存在問題，比如睡眠不足，過度勞累、長時間緊張導致大腦供血不足等等。如果你是因為這種情況掉頭發嚴重，就必須調節和自己的生活和工作的狀態，做到勞逸結合、作息規律，這樣能夠有效緩解掉頭發嚴重的情況。