因種種原因而導致額前脫發的人不少，如生活中就有不少人因生活工作壓力大，從而導致額前頭發越來越少，導致發際線后移， 出現發際線越來越高的現象，那么面對這種情況吃什么可以生發，可以改善發際線后移現象呢？給大家介紹一下。
何首烏黑芝麻紅棗生發湯；
材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚（剝開）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙；
制作：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。
服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。
功效：對男性壓力過大性脫發和女士更年期脫發有日常保發、生發之功，并可使頭發烏黑亮麗。
何首烏黃芪雞蛋煲；
材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。
制作：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘。
服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。
功效：補肝滋腎，適用于氣血虛體引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
黑豆核桃桑葚粥
黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、紅棗5個、大米50克
功效：補血生發
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、大米100克，枸杞子10克。
功效：補肝腎促生發
何首烏粥
何首烏30克，大米100克，大棗3個，冰糖少許功效：烏發養發