據統計，目前我國擁有近2億的脫發人群，男性的脫發發病率更是高達19.9%，脫發已成為困擾中國男性的最痛之一。 脫發有年輕化的趨勢，青少年脫發會嚴重影響學業，天天琢磨頭發會怎么樣，也有很多青年人因為脫發失戀、婚姻失敗，想自殺，產生各種各樣的負面情緒。脫發高發的原因跟生活習慣有關系，可以用三個字來概括--忙、霾、盲，它們好比秀發殺手，影響著秀發健康。
脫發是由很多的生活習慣引起的，在信息發達的今天，有很多人不是真的忙，而是整天拿著手機玩微信、上網，這會導致脫發。因為此類活動使大腦處于高度緊張狀態，頭皮的血液循環就會差。還有經常熬夜，特別是男性，熬夜會使體內激素水平發生變化，雄性激素的波動對毛囊很不利。
除此之外，很多人在治療脫發的時候也過于隨意。很多人脫發以后隨便找個地方看看，或者相信一些偏方，接受不太正規的治療，結果不但沒治好脫發，還因此耽誤了治療時機，導致頭發越掉越厲害。
其實，說到底，要想真正的做到預防脫發，最好的辦法就是養成一個良好的生活習慣。在平時，還需養成一個良好的飲食習慣。容易掉頭發的人群最好不要飲酒、喝甜飲料，吃辛辣刺激的食物等，甚至有的時候吃太咸的食物對頭發都有影響。