對于一些還沒有進入老年時期，但卻出現白發現象的中青年人來說，最希望的就是能讓自己的白發減少，從而讓自己恢復意氣風發的形象而不是讓絲絲白發讓自己顯得蒼老，暮氣沉沉，那么有什么方法可治白發呢？下面來給白發者介紹一下。
1、將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
2、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
3、糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
4、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑。
5、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。
以上這些小偏方對于治白發都是有一定的效果的，建議有早生華發的中青年朋友們可以試試，相信會有驚喜的。當然在防治白發時，我們也要注意養成良好的生活飲食作息，這樣才能讓頭發更健康的生長，減少白發的出現。