成年人大概有10萬根頭發，每天脫落50至70根都是可以接受的正常范圍，不能算作脫發癥。如果脫發數量超過100根，則要小心是病理性脫發的表現。
需要提醒的是，頭發有時會從中間或發梢斷裂脫落，這不屬于脫發問題，而是發質的問題，剪掉發梢或對頭發多加護理即可，而脫發通常是指沒有受到外力或在正常的輕微作用力下，就從頭發根部開始脫落頭發。
導致女性脫發的原因有，頭皮油脂分泌過旺、壓力過大、睡眠質量不高、雄激素水平超過標準、染燙過于頻繁等。另外，由于營養不良、貧血、產后、內分泌疾病、自身免疫性疾病等也可能引起較嚴重的脫發，如若出現病理性脫發，建議到醫院查明病因，不要隨意自行用藥，以便進行針對性的治療。
專家認為，年輕女性脫發的原因，多數是不合理的減肥造成的營養不良導致的。年輕女性不科學的節食減肥，導致許多營養和微量元素的匱乏。頭發的生長需要的微量元素和必需脂肪，都受到很大影響。節食減肥的人通常缺乏這些使頭發生長的重要物質，從而頭發脫落。一旦出現脫發現象，就要馬上停止不均衡的減肥食譜，回歸平衡飲食，多吃含蛋白質與維生素的食品，并立即到醫院檢查是否已經因為盲目減肥造成了某些微量元素的嚴重匱乏，查明是否需通過藥物來進行補充。
還有一個導致女性脫發的原因是過于頻繁的洗頭，洗頭的次數沒有一個標準，如果所處的環境使得頭發容易臟，可以勤洗。而對于油性發質的人，也可以勤洗頭發，否則過多的油脂會堵塞毛孔，引起頭皮問題。干性發質的人，就要適當降低洗頭的頻率。
女性脫發的原因，還需要注意的是，多于頻繁的洗頭會損傷頭發，吹頭發更要適度，不能把溫度調得過高、吹得不能過于干燥，需保持少量水分。同時頭發濕潤的時候，不要用梳子使勁梳頭，最好等到頭發風干之后再梳。