當今社會被脫發困擾的人是極多的，而且脫發的人群越來越年輕化，很多脫發患者都是壓力大或者不規律的作息習慣而致的。在脫發不是很嚴重的時候就應該采取必要的治療措施，時間拖得越久給患者帶來的傷害就越大，那有效的治療脫發的方法都有哪些呢？
中醫認為脫發屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。
西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
生發儀器：有類似生發梳等產品，主要作用是增加頭皮血液循環，抑制頭發脫落。生發儀針對脂溢性脫發起不到生發作用，只能起到緩解作用，因此對一些正在脫發患者可以用。
此外，脫發者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：
1、要保持心情舒暢，精神愉悅。
2、要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。
3、控制洗頭次數。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑。
4、如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫發，要到皮膚科就診，積極治療。
5、要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恒，才能達到滿意的療效。
關于脫發的中醫和西醫療法就為您簡單介紹到這里。雖然上面只是大概的介紹了一下，也可以看出治療脫發的原因是很多的，而且不同的求美者在治療的時候方法也是存在差異的，如果您不想被脫發困擾的話，就 應該按照上面的方法積極的預防。