不知道是什么原因造成的，脫發現象是愈演愈烈了，成為當下年輕人的困擾。平時大都不注意，在洗澡時發現地上一灘頭發，這時總認為是勤洗頭造成的頭發，因此再也不敢洗頭了。其實，脫發并不是勤洗頭造成的，頭皮屑才是病因之一，脫發患者勤洗頭會抑制脫發。
很多人害怕洗頭時的拉扯動作會增加頭發的脫落數量，因此在發現自己突然脫發后，會刻意減少洗頭的次數。紐約皮膚科醫生Neal Schultz博士說：“事實與很多人想的恰恰相反。脫發者更應該勤洗頭。”
Schultz博士指出，脫發的元兇之一就是頭皮屑，而去屑最簡單的方式就是勤洗頭。正常溫和的洗頭力度并不會對頭發產生不利影響。由于洗頭可以幫助清除頭皮屑，因此如果你的脫發問題加重，洗頭實際上反而可以通過控制頭皮屑來減輕脫發。”
法國皮膚科醫生 Zoe D。 Draelos博士也贊成這個觀點，他說道：“如果你看到自己的頭上雪花片片，那說明你的洗頭次數不夠，這會導致更多頭皮屑的產生，還會引發其他頭皮健康問題。”
很多人平時上班很忙，有些甚至是早晨起來洗頭，幾分鐘草草了事，其實這樣洗頭是不正確的。正確的洗頭不是洗頭發，重點是頭皮部分。否則你洗掉的是枯死的頭發，而頭皮屑卻沒有去除掉，這頭皮屑會直接造成脫發。