日常生活中，我們的頭發似乎總是一把一把的掉，這是由什么原因引起的呢？長期的掉發很容易造成脫發，所以我們要找到造成脫發的因素，才能從根源上解決掉發問題。下面，我們就看看脫發的原因有哪一些呢？
頭發的營養不足就會造成掉發，加上很多時候因為愛美而燙染頭發，損傷發質，所以要加強營養的補充，多吃對發質有益的食物。另外，節食也是掉發的一大因素，節食容易導致我們頭發的營養不足，所以掉發嚴重的話就千萬不能節食，還要補充營養。
職業女性工作壓力大職業女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處于緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢通，導致脫發及白發等情況出現。身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現局部區域整片脫發，工作強度較大的女性很容易有此困擾。
有些女性不喜歡洗頭發，或者覺得洗頭發太過于繁瑣，導致毛囊堵塞，進而導致脫發。希望油脂分泌比較多的女性，要多注意清潔自己的頭發，保持頭發良好的新陳代謝，脫離脫發掉發的危機。
經常按摩頭皮也可以促進頭發的新陳代謝，減少頭發脫落的風險，養成良好的生活習慣，對于脫發問題也是十分重要的，頭發脫落嚴重的朋友盡量不要吃太過于刺激的食物。
頭發脫落的原因有很多，大家可以根據自己的情況來護發。想要頭發柔順有光澤，就要好好保養和護理。養成好的護發習慣，可以讓頭發更加黑亮有光澤，不用去焗油，就能柔順動人。想要當長發美人，就要告別你的壞習慣。