頭發的健康對我們的形象影響是很大的，如頭發枯黃脫落，頭發稀少，就會讓人覺得不健康，而脫發嚴重還會導致局部光禿，影響美觀。那么如果平時頭發很正常，突然出現脫發現象，會是什么原因引起的呢？可從下面來找原因。
1、飲食營養跟不上
目前很多人都不是很注意自己的飲食，而頭發生長所需的營養都是從飲食中獲取的，所以飲食跟脫發有著很大的關系，當人們飲食不均衡的時候，則就會很容易出現脫發了。
2、不良的精神因素
其實這是一個主要的原因，我們都知道現在的社會競爭是很大的，所以人們是有很大的壓力的，因此，也常常的憂慮不安，或者是心事重重的，當精神過于的緊張，在遭到很大的刺激之后，則就會影響頭發的生長了，所以大家要知道這個常見的突然大量脫發的原因，然后做好調理。
3、健康亮起紅燈
健康是很關鍵的，如果一個人很健康，那么則不會出現脫發的情況的，但是一個人的健康受到了影響，則也會出現脫發的，所以大家在平時的時候，應該及時的關注一下自己的健康，才可以更好的維持頭發的健康。
脫發有很多的原因，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。
可見引起頭發突然脫落的原因是多方面的，除了營養和精神因素外，還有可能是健康出問題了，所以突然脫發現象不可忽視，尤其如果是疾病引起的，更要及時防治，因此建議有這種現象的患者及時就診檢查，針對病因來防治。