烏黑靚麗的頭發是每個人都想擁有的，女人擁有一頭烏黑的頭發看著更加的健康有魅力，男人會更加的自信，但是現在很多人被掉頭發而煩惱，有的脫發很重，嚴重影響我們的心情，越是擔心越是掉的厲害，其實脫發也是可以預防的，只要做到下面需要注意的事項，就不會被脫發而困擾。
有人覺得頭發洗的越勤越好其實這樣想是不對的，最好是兩到三天洗一次，但是每個人的頭皮發質是不一樣的可以根據自己的情況來決定。平時使用的洗發水也是要注意的，不要使用脫脂性強的洗發水，強堿性的也不好，這些洗發水會讓頭發變的干燥而且頭皮容易壞死，應該選擇弱堿性的天然洗發水。
大家都知道吸煙有害健康，對身體不好，有的人可能不知道吸煙對我們的頭發也是很不好的，它能使我們的頭發上的毛細血管萎縮，影響頭發的正常生長。還要注意不要長期的過量喝酒，這也會引起脫發的，喝什么就都是要適量的，給肝臟修復的時間。
引起我們脫發最主要的原因就是精神極度緊張或者是精神狀態不穩定，長期的焦慮不安就會引起脫發，所以當精神上有壓力的時候要找方法釋放出來，平時可以做做有氧運動，多跟別人溝通，消除精神疲勞，讓心情愉悅起來。
平時要少用吹風機，吹風機不僅輻射很大，它吹出來的熱度還會破壞我們的毛發組織，損傷頭皮。愛燙染頭發的愛美人士也要注意哦，燙染的次數不要太頻繁哦，這些化學東西會損傷我們的頭發，頭發會變的沒有光澤甚至導致脫發。
想讓我們的頭皮健康，不容易脫發，您買梳子不要買塑料梳子，它容易起靜電，還容易傷害頭皮，您可以選擇木梳或者牛角梳，沒事就可以梳幾下，這樣可以起到按摩頭發，促進頭部的血液循環，預防頭發脫落。