誰都不希望長著難看的大餅臉，但是臉上的肉肉卻總是很頑固的出現在我們的臉上，如何瘦臉就成了很多人都非常關注的話題，瘦臉的方式有很多，今天小編就為大家介紹兩套瘦臉操，讓美眉們擺脫大肥臉。
瘦臉操一：
1、用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊推向太陽穴方向；
2、用中指和無名指在額頭的位置由下向上按摩，提拉面部輪廓，促進面部血液循環；
3、一只手輕輕握住下巴，另一只手橫向覆蓋在面頰，雙手反向推拉按摩下顎輪廓線，力道不要太大哦；
4、雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。
瘦臉操二：
1、將中指及無名指并攏，由鼻側輕滑過顴骨，然后停在耳際，重復動作6次。
2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重復動作6次。
3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然后停在耳際，重復動作3次。
4、頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最后停在耳下，重復動作3次。
5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復動作5次。
6、接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重復5次。
7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重復動作5次。
8、雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重復3次。
臉上的肉肉讓很多愛美者都極為苦惱，所以，要想讓臉上的贅肉消失，就要付出努力，通過做瘦臉操是甩掉大餅臉的方法之一，效果也是非常不錯的，而且也不會傷害健康，是一種非常有益身心的瘦臉方式。